сидячая работа и постоянно затекает шея, что посоветуете для снятия напряжения ______________ Ответ специалиста: В процессе работы делаейте гимнастику для шеи и воротниковой зоны - наклоны головы вправо, влево, вперед, назад, круговые вращения. Движения выполняйте начиная с малой амплитуды. Наш центр предлагает программу \"Здоровая спина\", а так же различные виды массажа. Звоните и мы обязательно вам поможем. |